בזוקה זהו שמה של המעין פינה חדשה שהולכת לעצב לכם גוף הורס והכל בסטייל!!!!!
איכות חיים ושמירה על כושר אלה שני דברים קריטיים ביחידה של הסטייליסטים.
.
הפוסטים יכללו תרגילי כושר מצולמים מבית סקוט הרמן, טיפים לתזונה ואורח חיים בריא ועוד על מנת שתוכלו לשמור על גוף הורס לקיץ הקרוב. כדי שאנחנו הגברים נוכל להוריד חולצה ולהשוויץ על החוף עם גוף נוסח מייקל לואיס הקפידו להתעדכן בפוסטים הבאים - כי כדי להראות טוב צריך לעבוד קשה.
אז היום בפוסט... נפתח את הפינה החדשה בפוסט שכולו שרירים. סקוט הרמן יראה לכם כיצד לעשות עבודת שרירים ספארטנית
סקוט הרמן הוא מוכר ומכובד סלבריטי כושר שחקן עם הופעות האחרונים על נכסים של MTV העולמי בברוקלין הקרובה 2009 ו-MTV Real World Road Rules Challenge 2010
אז לפני הכל... הרמן יראה לנו איך עושים מתיחות.
דגש למתחילים! חשוב לעשות מתיחות לפני כל אימון כושר.
ונעבור לכושר האמיתי!
תרגילי כדור אימון (fit ball) וכפיפות בטן עמוקות
סקוט הולך ללוות אותנו במשך זמן רב של כושר. מקווה שיעזור לכם לעצב גוף הורס וחטוב.
לאלה שחושבים אם כדאי ועדיין לא עשו כושר או לא נמצאים בכושר או לא משנה מה... אם אתם מתעצלים כדאי שלא תורידו את החולצה בבריכה או בים כי אני חושב אתם צריכים להתבייש לעשות זאת ולחשוף כרס. חוץ מזה נשים אוהבות ריבועים ולא שומנים.... אז יאללה תתחילו בכושר ועקבו אחרי פינת הלייפסטייל החדשה בזוקה
לא הסתפקתם? רוצים עוד? כנסו לעמוד הרשמי של סקוט ביוטיוב http://www.scotthermanfitness.com/
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה