הפוסט כולו מוקדש לטינאייג'רס שבינינו. האקנה, הפצעונים או מה שלא יהיה זה התופעה המרגיזה ביותר בגיל ההתבגרות.
אקנֶה היא דלקת של בלוטות החלב ווזקיקי השערות. היא מופיעה בעיקר בגיל ההתבגרות, כתוצאה מתגובה לקויה להורמון הטסטוסטרון. תגובת הגוף להורמון בדרך כלל מתייצבת עם הזמן, ואיתה נעלמים או נרגעים הסימפטומים. התופעה ידועה גם בשם פצעי בגרות, כדי להקל על הפצעונים מומלץ להקפיד על ניקוי עור הפנים ולהשתמש במוצרים ייעודים לטיפול בתופעה:
למרות שנערכו לא מעט מחקרים בנושא, אף פעם לא הוכח שלתזונה יש קשר ישיר לתופעה. חלקנו יכולים להצביע בבירור על דברים שגורמים לנו לחצקונים, כמו שוקולד וממתקים ...
יש רופאים ותזונאים רבים המאמינים בכל לבם שלתזונה יש תפקיד משמעותי בתופעה ובהחמרתה.
טוב, אז ממה להמנע?
*למרות שרבים חושבים שאלכוהול עוזר לאקנה-הם טועים. השימוש במוצרים המכילים אלכוהול מייבש את העור ומחריף את הפצעים.
*שימוש בקרם לחות שאינו מיועד לעור שומני ואקנתי אינו מומלץ, הוא עלול להחמיר את התופעה.
*להמנע מלפוצץ חצ'קון פן תישאר צלקת. אסור להתעסק עם הפצעים. התוצאה תהיה זיהום מיותר והחמרת המצב. לא זאת בלבד שאם מופיע חצ'קון , הכי טוב פשוט לחכות ולתת לו לעבור לבד.
וחזרנו לעניינו התזונה. אז כמו שכבר כתבתי, למרות שנעשו מחקרים רבים,לא הוכח מדעית קשר בין תזונה לבין פצעי בגרות. אם לאחר אכילת מוצר כלשהו אתם חשים שיש החמרה בתופעה מוטב שתימנעו ממנה כמובן.
אז מה לא מומלץ לאכול כי להמנע מהחמרת התופעה?
*מלח - מכיל כמויות קטנות של יוד, שהוא אחד הגורמים הידועים להחרפה בתופעה.
*פיצוחים - הפיצוחים מכילים, בנוסף לכמות גדולה של מלח, גם כמות גדולה של שומן.
*מוצרי חלב פרה - חלב פרה מכיל כמות גדולה של הורמונים הידועים כמחמירי אקנה. חשוב לצרוך מוצרי חלב, אך לא להגזים. יוגורט זעים וחלב סויה לא ממותק יכול להיות תחליף נהדר.
*סוכר לבן - עוגות, ממתקים, גלידות, משקאות ממותקים ועוד כאלה מעודדים התפתחות אקנה.
*קמח לבן - כדאי להפחית באכילת עוגיות, לחם לבן, בורקסים וכו'.
*ג'אנק פוד - המבורגרים, צ'יפס, פיצות וכו' מכילים המון שומן.
*שוקולד - מה שיכול להחמיר את התופעה הם הסוכר והחלב שבשוקולד. העדיפו שוקולד מריר - וגם זה מצריך אכילת כמויות קטנות.
=> אם אתם באמת רוצים לראות שינוי, דאגו לאכול מסודר. מומלץ לאכול 3 ארוחות ביום על מנת לספק לגופכם את המרכיבים החיוניים. הארוחות המסודרות מונעות את הנישנושים מהצד.
עכשיו, כסיימתם לעשות לעצמכם סדר עם הרגלי התזונה שלכם ומקווה שעשיתם את השינויים הנדרשים לנכונות ויעילות - קבלו מספר מוצרים מומלצים לשימוש נכון בתופעה שכולנו שונאים.
1)כריסטינה - ביו פיטו, קרם טיפולי זעתר. עוזר במניעת גירויים ואדמומיות בעור, ומחדש את עור הפנים.
2)דרמלוג'יקה - דיילי מיקרופוליאנט daily microfoliant
דרמלוג'יקה - פילינג אורז מיוחד לשימוש יומיומי! תכשיר שמהווה את מוצר הדגל של דרמלוג'יקה. מסיר תאים מתים, גורם להבהרה וריכוך העור. תוצאות מדהימות ומיידיות. מיועד לכל סוגי העור ולעור רגיש.
3)Double Action Drying Lotion - תרחיף ייבוש מבית הולילנד קוסמטיקס לשימוש נקודתי לייבוש ולאיחוי (התכשיר מוצע עם או ללא מייק אפ).
4) קרם לחות ברבדוס
של מעבדות אנה לוטן. שהוכיח עצמו במשך השנים כ"פותר בעיות" סבוריאה ורגישות של עור שמנוני.
5)קארט- מסכת עגבניות
העגבנייה ידועה כחומר מחטא ומרפא פצעים
היא עשירה בויטמין C .
המסכה משמשת לחיטוי ,טיהור וריפוי פצעים
* כל המלל והתמונות נלקחו מתוך קטלוגים פרסומיים של החברות השונות
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה